2025/6/13　涼しいのも今週までか～

涼しいのも今週までか～

ここ最近は雨降りの日も多く、涼しく過ごしやすい日々が続いていましたが、来週はずっと30度以上の予報です。
しかも、37度の日もあるとか、北関東では40度超えるんじゃないかとか、怖い話が・・・💦

本当は涼しい時にこそ、部屋の掃除やらなんやらやらなきゃいけないことがあったのに、気持ち良いのでダラダラしてしまいましたｗ
そして、暑い来週に持ち越し・・・
なんて効率の悪い！

でも私の性格って、昔からこんななんですよね＞＜

【血糖値】
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　無し
・昼食　プロテインドリンク、ブランパン
・夕食　マルシンハンバーグ、目玉焼き、枝豆、冷ややっこ、キャベツとチキンのサラダ

・今日の体重