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9月の「今月の目標」
やっと暑い8月を脱出して、9月です✨
もう猛暑日もそうそうないだろうなと思うと、気楽～
さて、8/1に投稿した8月の目標です。
2022/8/1 8月の「今月の目標」
8月の「今月の目標」
7月の「今月の目標」と、その達成状況です↓
・仕事用ブログの作成 → 部屋が暑すぎ...
2022-08-01 23:19
そして、8/31（昨日）投稿した、8月目標の達成状況です
2022/8/31 実家でご飯作りとパソコンいじり
実家でご飯作りとパソコンいじり
今日は母に頼まれ、実家のパソコン操作をしてきました。
もう80歳ですが、「イラストレーターの...
2022-08-31 23:16
今月の目標はこちら↓
（先月から引き続き）
・仕事用ブログの作成 → 涼しくなるまではあまりできないかも
・洗濯しまくって洋服の整理整頓 → 次々に出てくるのでいつ完了するのか
・パソコンデスク周りの大掃除 → 出来る気がしない🙅
・ダイエット → 目標64キロ台
・エアコンの修理＝部屋の掃除 → 暑くなければできるかもだけど・・・
・ストレッチと筋トレの強化 → 既にやっているので引き続き
・スーパー糖質制限 → 既にやっているので引き続き
（今月新たに）
・糖尿病の定期検診 → 9/6に予約済み
・眼科の定期検診 → 9/2に予約済み
・歯医者の定期検診 → まだ未予約
・家に溜まっている段ボールと燃えないゴミを捨てる
・涼しい日にはウォーキングをする
・リビングのカーペットを敷き替える
・PayPayの申し込み
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ126
・昼食前 リブレ166
・夕食前 153、リブレ172
・就寝前 リブレ156
・平均値 155
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 イヌリンヨーグルト、鯖缶マヨネーズ和え、茄子と鶏むね肉の味噌炒め
・昼食 無し
・夕食 もずく酢、キャベツとささみのサラダ、鯖缶マヨネーズ和え、茄子と鶏むね肉の味噌炒め、鶏皮の唐揚げ、ホルモン焼き
・昨夜就寝前の体重 67.7kg
2022/8/31 実家でご飯作りとパソコンいじり
実家でご飯作りとパソコンいじり
今日は母に頼まれ、実家のパソコン操作をしてきました。
もう80歳ですが、「イラストレーターの...
2022-08-31 23:16