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リベルサスを再開しました
昨日、「胃の不調はリベルサスの副作用だったと思う」という記事を書きました。
リベルサスを飲まなくなってからも血糖値は1日平均が120mg/dl台のまま推移していたので「このままもう飲まなくてもいいかな？」と思っていたのですが、3日くらい前からまた高くなり始めたため、やはり今日から再開。
私が経験上思うには、リベルサスを飲んだ時の効果として
・飲んでいても、同じものを食べれば同じだけ上がる
・でも、下がり始めるのが早い
・空腹時は、飲んでいる時の方が平均して低め
といった感じです。
（飲んでいない時と比較して）上がっても下がるまでが早く、空腹時は低く保たれるというのなら、そりゃ1日の平均血糖値は低くなるはずですよね。
ここ3日間は、空腹時でも100以上あります。
1日を通して、二桁のことはほぼありません。
リベルサスを飲んでいる最中は、空腹時はほとんど二桁でした。
リベルサスって即効型ではなく、「飲んでしばらく（数日～数週間単位）してから効果が出る」んじゃないかな。
そして、「飲むのをやめてもしばらくは効果が残っている」のではないかと思います。
まあ体質にもよるかもしれないので、なんともいえませんが。
リベルサスは飲むタイミングが面倒くさかったので、ここ2週間くらいは楽でよかったなｗ
でも血糖値のため、またしばらく頑張らなくては。
あとは、胃痛の副作用が起きないでくれれば・・・＞＜
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 ヨーグルト
・昼食 バナナ
・夕食 メンチカツ、春雨サラダ、こてっちゃん、おくらのおかか和え、もち麦入りご飯
・今日の体重 68.8kg
