今日は退院後31回目の診察日。
過去30回の診察日の出来事は、こちらからのカテゴリーから↓
目次
ヘモグロビンA1c（HbA1c）
ヘモグロビンA1c（HbA1c）
・2020/7/3（インスリン治療開始日）・・・13
・2020/8/17・・・8.6
・2020/9/14・・・6.7
・2020/10/19・・・5.9
・2020/11/16・・・5.8
・2020/12/21・・・5.8
・2021/2/8・・・5.8
・2021/3/22・・・5.9
・2021/5/24・・・6.3
・2021/8/2・・・6.2
・2021/10/4・・・6.2
・2021/12/7・・・6.8
・2022/2/15・・・6.8
・2022/4/12・・・6.8
・2022/6/21・・・8.5
・2022/7/26・・・7.8
・2022/9/6・・・7.3
・2022/11/1・・・7.2
・2023/1/10・・・7.2
・2023/3/7・・・6.9
・2023/5/16・・・7.0
・2023/7/25・・・6.9
・2023/10/3・・・7.3
・2023/11/28・・・7.4
・2024/1/23・・・7.8
・2024/3/19・・・7.3
・2024/5/14・・・6.8
・2024/7/9・・・6.4
・2024/9/10・・・6.8
・2024/11/19・・・6.4
・2025/1/21・・・7.1
・2025/3/18・・・7.3 ←new!
7.0を切れないどころか、さらに前回を上回ってしまいました・・・
悪玉コレステロール（LDL）
悪玉コレステロール（LDL）
・2020/7/3（インスリン治療開始日）・・・174
・2020/8/17・・・133
・2020/9/14・・・101
・2020/10/19・・・100
・2020/11/16・・・120
・2020/12/21・・・125
・2021/2/8・・・133
・2021/3/22・・・119
・2021/5/24・・・107
・2021/8/2・・・126
・2021/10/4・・・139
・2021/12/7・・・112
・2022/2/15・・・122
・2022/4/12・・・135
・2022/6/21・・・146
・2022/7/26・・・151 ←この日からコレステロールを下げる薬を服用
・2022/9/6・・・86
・2022/11/1・・・72
・2023/1/10・・・101
・2023/3/7・・・106
・2023/5/16・・・102
・2023/7/25・・・103
・2023/10/3・・・108
・2023/11/28・・・91
・2024/1/23・・・97
・2024/3/19・・・93
・2024/5/14・・・75
・2024/7/9・・・79
・2024/9/10・・・74
・2024/11/19・・・74
・2025/1/21・・・76
・2025/3/18・・・76 ←new!
正常値は120以下です。
前回と同じ数値でした。
※コレステロールを下げる薬を飲んでの結果です。
善玉コレステロール（HLD-C）は基準値の下限が40mg/dLで、あまり低いのはダメです。
前回と前々回は珍しく50を超えていたのに、今回は43になってしまいました。
善玉コレステロールは「基準値内なら良いという問題でもない」らしく、悪玉コレステロールとのバランス（LH比）が大事とのことです。
善玉・悪玉共にそれぞれが基準値内とはいっても、バランス次第では心筋梗塞や脳梗塞のリスクが増えてしまいます＞＜
そして私は今までずっとLH比が、すごく悪いわけでもないけれど要注意的な位置にいました。
でもコレステロールの薬を飲み始めてからは悪玉が下がって善玉が上がったことにより、バランスが多少保たれています。
LH比についてはこちらの記事で書いています↓
↑この記事の一部を抜粋します。
LH比較の計算式は、悪玉コレステロール／善玉コレステロールです。
LH比の基準値は2.0以下で、2.0～2.5は動脈硬化の疑い有り、2.5以上は既に血管が詰まっている可能性もあり、心筋梗塞や脳梗塞のリスクも高いとのこと。
さらにいうと、高血圧や糖尿病の人は1.5以下を目標にした方が良いそうです。
私は長いこと、悪玉コレステロールの数値が良くても悪くても、LH比は2.0を超えていました。
でもコレステロールの薬を飲み始めてから、ほぼ2.0以下になっています。
が、1.5以下はなかなか難しい・・・
直近何回かのLH比推移は
・1.98
・2.29
・1.93
・1.97
・1.89
・1.74
・1.75
・1.76
・1.48
・1.46
そして今回は1.76
やはり50を超えておかないと、良い数値は出ませんね；；
それ以外の項目と中性脂肪
尿蛋白は+2。
長いこと+1～+2をうろうろしていたので特にショックでもないというか、想定内というか。
尿の色は、「黄色」。
最近は「淡黄色」が続いていたのですが、今回の黄色というのは悪いことなのか普通のことなのか、よく分かりません。
TG（中性脂肪）は85でした。
前回の78より上がっているけど、まあ気にするほどでもないかな。
基準値は30～149mg/dLです。
中性脂肪（TG）
・2020/7/3（インスリン治療開始日）・・・190
・2020/8/17・・・151
・2020/9/14・・・138
・2020/10/19・・・118
・2020/11/16・・・131
・2020/12/21・・・172
・2021/2/8・・・87
・2021/3/22・・・84
・2021/5/24・・・102
・2021/8/2・・・99
・2021/10/4・・・120
・2021/12/7・・・94
・2022/2/15・・・186
・2022/4/12・・・176
・2022/6/21・・・181
・2022/7/26・・・147
・2022/9/6・・・117
・2022/11/1・・・83
・2023/1/10・・・92
・2023/3/7・・・143
・2023/5/16・・・118
・2023/7/25・・・114
・2023/10/3・・・175
・2023/11/28・・・146
・2024/1/23・・・165
・2024/3/19・・・111
・2024/5/14・・・126
・2024/7/9・・・126
・2024/9/10・・・118
・2024/11/19・・・99
・2025/1/21・・・78
・2025/3/18・・・85 ←new!
カリウム（Ｋ）
去年3/19の検診で、「カリウムの数値が高い」との指摘を受けました。
カリウムを指摘されたのはその時が初めてです。
先生も原因に心当たりがないらしく、しきりに首をひねっていました。
基準値は3.6～4.8mmol/L です。
去年3/19から前回までの推移は
・5.2
・5.0
・4.8
・5.5
・5.6
・4.6
前回は基準値内でしたが、今回は5.2ということで、また基準値オーバー。
ピーナッツをよく食べていたからかもしれません。
インスリンの量
遅行型インスリンのグラルギンを10単位続行です。
尿酸値（UA）
尿酸値の心配なんてしたことなかった私ですが、おととしの8月から急激に上がって基準値（上限7.0）ギリギリに。
情報によっては、上限を5.8としているところもあります。
ここ最近は5.6→5.8→6.1→5.7→5.9と、一応基準値内。
そして今回は6.4だったので、基準値内ではあるのですが、ちょっと上がり過ぎかな。
でも、先生には「気にしなくていいんじゃない？一般的には7.0が上限だし」と言われています。
尿酸値の基準値
男 3.6～7.0（mg/dl）
女 2.3～7.0（mg/dl）←サイトによっては上限が5.8のことも
腎機能（CRE）
2023/10/3、2020年の治療開始以来、初めて基準値を超えてしまいました。
このままずるずると数値が上がると、そのうち人工透析になると言われました。
基準値は
・男性：0.61～1.04mg/dL以下
・女性：0.47～0.79mg/dL以下
CREの記録はそれまで書いてこなかったのですが、2020/7に初めて検査した時は、0.4台だったとのこと。
それがじりじり上がってきてとうとう2023/10/3、基準値をオーバーして0.83に。
その後も基準値ギリギリラインをウロウロしていましたが、ここのところは
・0.73
・0.71
・0.72
・0.80（基準値オーバー）
・0.66（なぜかいきなり下がる）
・0.74（前回より爆上げでショック）
今日は0.70でした。
嬉しい数値ではないけれど、前回より高くならなくて良かった・・・
雑記
先生には強く強く、「次回は必ず下げてきます！」と宣言。
よし、頑張らなくては～
次は10週間後です。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前
・昼食前 病院にて134
・夕食前
・就寝前
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 無し
・昼食 無し→診察後ささみ揚げ、ポテトチップ
・夕食 湯豆腐、キムチ、納豆、キャベツとチキンのサラダ、鶏肉のゴマ醤油炒め
・今日の体重
