2025/8/16　膝用レッグウォーマー

膝用レッグウォーマー

温活として、靴下・レッグウォーマーなどを活用しながら、足の冷えには気を付けています。
ただ夏は冷房のせいで、膝がけっこう冷たくなってしまうんですよね。
膝が冷えるとお腹が痛くなったりもするし、ちょっと困っていました。

そんな時に知ったのが、「膝用レッグウォーマー」の存在。

よく考えてみたら、スポーツ選手とか膝だけのサポーターを着用してたりしますよね。
あそこまで頑丈で厚手のものじゃなくても、温活として使えるレッグウォーマーがあったのです。

さっそく使ってみましたが、薄手なのにとても効果有り！

ひざ下15cmくらいまでのものもあれば、足首までカバーするロングタイプもあります。
私はロングタイプですが、太ももまで引き上げて使っていますｗ

冒頭でも書いた通り、元々靴下やレッグウォーマーは常に着用していますが、膝用レッグウォーマーでさらに太ももまで冷え対策できるようになりました。
冷え性の方にお勧めですよ～

【血糖値】
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食
・昼食　ブランパン、プロテイン
・夕食　鶏肉のチーズパン粉焼き、サバのみりん焼き、冷ややっこ、キャベツ千切り、ビーフシチュー

・今日の体重