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血糖値、下がってきたかも!?
リベルサス3mgを再開後、なかなか血糖値が下がらないままだと、おととい書きました。
でも昨日くらいから、やっと落ち着いてきたかも?
ただ、逆に早朝に低血糖になっているかもしれないので(寝てる間の血糖値もリベルサスで表示されるけど正確性は不明)、それだけ気を付けるようにしていかないとですね。
それまでは1日平均の血糖値が150mg/dl台でしたが、昨日からは120~130台ほど。
夕食後の血糖値も、200を超えなくなりました。
200mg/dlのボーダーラインについては、やはりおかずにフライなどを食べると、多分超えてしまうのでしょう。
リベルサス7mgを飲んでいる頃はフライを食べてもかなり抑えられていましたが、副作用がきつすぎて3mgに減らしたので・・・
ここからは自分の頑張りで、糖質が高そうなおかずは控えていくしかありません。
たまに、「ご褒美」のような感じで食べられればいいかなと。
あ、でも、血糖値が下がってきた代わりに、「胃のむかむか」が多少復帰。
7mgの時ほどではありせんが。
やはりリベルサスの血糖値抑制効果と副作用、同時期に来るようですね💦
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 カップスープ
・昼食 バナナ、6Pチーズ
・夕食 豚肉の味噌焼き、ちくわの磯部揚げ、揚げ出し豆腐、キャベツとチキンのサラダ
、もち麦入りご飯
・今日の体重