2025/4/19　今日は暑い一日

今日は暑い一日

今日のこちらの気温は30度近くまで上がり、ほぼ真夏日。
この季節にしてはとても暑い一日でした。

特に2F！！
まるで蒸し風呂のよう。
1Fから上がっていくと、ぐったりします💦
主人はずっと2Fにいたのにクーラーもつけていなかったのですが、このくらい高くなってくるとクーラーや水分補給もちゃんと考えなくてはいけないですね。
よほど暑かったのか、小豆バーを食べていましたがｗ

来週は4月中旬の平均的な気温で推移する予報です。
ホッと一息つける間に、除草剤を撒いておこう！

【血糖値】
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　無し
・昼食　カップスープ
・夕食　鶏肉とエリンギのガーリックバター炒め、湯豆腐、キャベツとチキンのサラダ

・今日の体重