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低糖質の冷凍弁当
アマゾンvineで、低糖質低カロリーの冷凍弁当をたくさんもらいまして。
しばらくは夕食で、このお弁当を食べることが多くなりそうです。
「低糖質」を売りにしている食品も昔に比べたら増えてきましたが、今まで食べたことのある低糖質を謳ったお惣菜などはほぼ全部、”うす味”でした。
しかもかなりの薄味。
私からしてみると、糖質は低くしてもらいたいけれど、味は濃くてもいいんですけどね。
でも作る側からしてみたら、「糖尿病患者」と「低糖質ダイエッター」だけに向けたお弁当というのは対象者が少なすぎて、コスパが悪いのかな？
だから「低糖質弁当」というよりは、「ヘルシー弁当」になっちゃっているような？
・低糖質
・低カロリー
・高たんぱく
・減塩
これらを全部兼ね備えた感じ。
これなら高血圧やメタボの顧客もカバーできるので、対象者が増えますしね。
で、今日届いたお弁当も、低カロリー高たんぱくで。
だからあまり期待しないで食べたのですが、意外と味がしっかりしていて美味しかった！
健康を考えてこのようなお弁当を取り寄せるのなら一過性のものではあまり効果が無いので、できれば続けたいじゃないですか。
でもいくらヘルシーだからと言っても、不味かったり味気なかったら続かないと思うんです。
そういう意味では、今日のお弁当はアタリ✨だったなぁ～
散々ここにも書いていますが、現在妹が手足がうまく動かせず、実家に身を寄せています。
でもそのうち、一人暮らしの自宅に戻らなくてはなりません。
それで心配なのが食事で、もちろん調理なんてできる状態ではなく、スーパーへの買い出しも行けず、自宅にいる時は手が使えなくても食べられる「パン」ばかり食べているんですよね＞＜
それを心配した母が、「宅配弁当でも取り寄せれば？」と言っています。
今日うちに届いたお弁当は1食分850円前後ですのでちょっと高いですが、長い目で見れば栄養バランスもとれていて好ましいです。
ただ問題は、（冷凍の場合は）冷凍庫が大きくないと収納できないこと！
うちは冷蔵庫に付属の冷凍庫以外に冷凍専用庫があるので、たくさん入れられましたが・・・
冷凍専用庫がないと、10食でも難しいかもしれない💦
だから検討するとすれば冷凍ではなく、毎日冷蔵ボックスで玄関前に置いていってくれるタイプのじゃないとダメかも。
ちなみに、冷蔵ボックスでも難しいパターンもあるそうで。
知り合いのお母さまが足に障害を持っていて、現在車椅子生活です。
買い物や調理も大変なので一度は宅配弁当を考えたらしいのですが、オートロックのマンションで玄関前まで来てもらえないため、それが煩わしいらしくて・・・
宅配弁当は様々な事情を抱えてる人に便利なサービスですが、冷凍庫の問題やオートロックの問題や、全ての人にとって「至れり尽くせり」というわけにもいかないようですね。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 無し
・昼食 カップスープ
・夕食 冷凍弁当（ガパオライス）、キャベツとチキンのサラダ、冷ややっこ
・今日の体重
