体調不良3日目
昨日から引き続き、身体が痛いし眩暈するしだるいし。
ただ、身体の痛みは少し楽になったような気がします。
働いたのは夕食作りだけで、あとは横になっていました><
あまり食べていないけれど、血糖値が高い一日だったなあ。
まあここ三日間、一歩も外に出ていない(=運動していない)しね💦
今日の記録
【血糖値】
・起床時 リブレ
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
【食事】
・朝食 無し
・昼食 6Pチーズ
・夕食 キャベツ千切り、鶏肉としめじの炒め物BBQソース
・今日の体重 66.1kg
2023/7/7 2日間連続で体調不良
2日間連続で体調不良
昨日から今日にかけて、体調不良です。
2日間同じ症状で、
・しっかり眠れない(ちょくちょく起きてしまう)
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