2023/7/7　2日間連続で体調不良

2日間連続で体調不良

昨日から今日にかけて、体調不良です。
2日間同じ症状で、
・しっかり眠れない（ちょくちょく起きてしまう）
・そのせいか、昼間異様に眠くて寝てしまう
・頭痛（鈍痛）
・だるい
・時々眩暈
・太ももから腹筋にかけて筋肉痛のような痛み
・軽く吐き気（吐いてはいない）

たまたま急ぎの用事はなかったので、ずっと横になっています。

熱はないですし、鼻水や咳などの、風邪の諸症状もありません。
なんなんだろう・・・
これを「夏バテ」というの？？？

水分はしっかり摂っているはずなんですが、主人のススメで、今日からは塩分も摂っています。

なにはともあれ、早くパワーを取り戻したい＞＜

【血糖値】
・起床時　リブレ
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ

【食事】
・朝食　無し
・昼食　スライスチーズ3枚
・夕食　キャベツ千切り、鶏バッグリブの塩コショウ焼き

・今日の体重　66.1kg