2023/7/8　体調不良3日目

体調不良3日目

昨日から引き続き、身体が痛いし眩暈するしだるいし。
ただ、身体の痛みは少し楽になったような気がします。

働いたのは夕食作りだけで、あとは横になっていました＞＜
あまり食べていないけれど、血糖値が高い一日だったなあ。
まあここ三日間、一歩も外に出ていない（＝運動していない）しね💦

【血糖値】
・起床時　リブレ
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ

【食事】
・朝食　無し
・昼食　6Pチーズ
・夕食　キャベツ千切り、鶏肉としめじの炒め物BBQソース

・今日の体重　66.1kg