目次
ここ1週間くらい、平均血糖値が110台
5/15からリベルサス7mgを飲み始めましたが、最初の頃はなかなか効果が現れませんでした。
でもここ1週間～10日くらい（？）、低血糖も含めてですが1日の平均血糖値が低くなっています。
リブレでは平均血糖値を5種類見ることができて、その内訳は「1日」「7日」「14日」「30日」「90日」（直近）です。
そして「7日」のデータが3日ほど前からとうとう110台に突入しました。
「90日」はちょっと前までは136mg/dlでしたが、今は133まで下がっています。
136か133かじゃ、誤差くらいにしか感じられませんよねｗ
でも「7日」と「14日」のデータは、130台からの急降下です。
130mg/dlはHbA1c6.3相当で、120mg/dlはHbA1c6.0相当ですから、そこそこ大きな違いです。
嬉しいのは、5/7からは夕食に白いご飯を食べ始め（4年ぶりくらい）丸7日経ちましたが、それでも下がっていることです。
ご飯を食べ始める前から血糖値は下がってきていたので「今後インスリン量を減らすか、ご飯を食べるか」の選択で迷い、ご飯の方で様子を見ることにしたのです。
昨日も外出中に眩暈がしてしまったり、最近体調が思わしくないのですが、ご飯のお陰でパワー出てくれたらいいな！と願っています。
6月の目標のひとつが、
「リブレ血糖値の1日平均を月間平均で110mg/dl台に」
です。
もしこれが達成できたら、次はインスリンを減らしたい。
ただこの前も書いたけれど、ほんと、体重は減りませんね💦
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ96
・昼食前 リブレ135
・夕食前 76、リブレ74
・就寝前 リブレ110
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 手羽先のガーリック焼き
・昼食 6Pチーズ、ポテトチップ10枚くらい
・夕食 キャベツ千切り、ハンバーグ、冷ややっこ、もち麦入りご飯
・今日の体重 68.4kg
