2024/10/19　今日の東京は真夏日だって💦

今日の東京は真夏日だって💦

今日の東京は、観測史上一番遅い真夏日だそうで。

あと10日ほどでハロウィン。
ハロウィンの夜と言えば、もうコートを着ている気温のイメージがありましたが・・・
10月半ばも過ぎて、（昼間ではありますが）真夏日ってどういうこと！？
冷房いれちゃいましたよ＞＜

とはいっても、明日は今日より10℃ほど気温が下がるそうで。
若くて健康な頃は寒暖差なんてどこ吹く風～♪でしたが、今となっては戦々恐々です。
せめて手洗いとうがいはしっかりして、体調を壊さないようにしなくては！

【血糖値】
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　カップスープ
・昼食　バナナ
・夕食　鶏バックリブの塩コショウ焼き、ほうれん草のバター炒め、冷ややっこ、もち麦入りご飯

・今日の体重