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喉がまだちょっと痛い
原因がいまいちわからないのですが、多分やけどだと思われる痛みが長く続いています。
3/26に書いた時点ではけっこう痛かったのですが、それに比べると今は軽いです。
でも朝起きた時には痛いし、辛い物や熱いものは喉を通る時にヒリヒリします。
普通の食べ物や飲み物はもうほとんど平気ですが、ごく軽く違和感あり。
3/26にはまだ扁桃腺の可能性もあると思っていましたが、ここまでくるとやはり扁桃腺ではなさそうな。
熱は全く出ないし、ごろごろした違和感もない。
ということは、原因はやけどなんでしょうね。
もう治りかけてるように感じるので病院には行きませんが、やけどをしたのは3/22のこと。
それから2週間も経ったのにまだ完治してないとは！
病気ゆえに免疫力も落ちていますし、怪我が治りにくい体質ではあります。
今後もそのことをじゅうぶん考慮しながら生活していかないとね。
今夜は主人がここ最近うるさく私に訴えていた「チキンライス」を作りました。
我が家は「夕食は白いご飯」派だったのであまりチャーハンなどを作る習慣がなく、たまに食べるとしても昼食の冷凍チャーハンくらいでした。
だから、白いご飯と鶏肉や野菜を炒めて最初から作るのはかなり久々。
レシピ（というか調味料の配分）も忘れてしまったためすごく適当に作ったら、なんかしょっぱくなってしまいました＞＜
まあ、そうなることを見越して、白いご飯はいざという時用に準備してありましたがｗ
私は糖質の関係上チキンライスは食べられないので、おかずだけ。
でも、味見で血糖値が上がってしまったかも💦
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食
・昼食
・夕食 キャベツ千切り、冷奴、ビーフシチュー、白身魚のフライ
・今日の体重
