2025/2/23　昨夜、寒くてなかなか寝付けなかった

昨夜、寒くてなかなか寝付けなかった

いつもようにベッドサイドで温かいミルクティーを飲み、敷電気毛布を敷いて寝ましたが、一度は眠れるものの、寒くてすぐに起きてしまう。
それを繰り返し、やっとぐっすり眠れたのはもう明け方も近くなってからだと思います。

そこまで寒い日ではなかったような気がするけど・・・
また高熱の前触れじゃないといいな＞＜　と思っています。

まあそれを言い訳に、今夜の夕食はスーパーのお惣菜を並べさせてもらいましたｗ
本当に風邪に気を付けるなら、そもそも「買い物に出かけるな」って話ですけど！

【血糖値】
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　、リブレ
・就寝前　リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　キャベツといわしつみれのスープ
・昼食　カップスープ
・夕食　メンチカツ、ちくわの磯辺揚げ、酢豚、いわしのつみれスープ、キャベツとチキンのサラダ、もち麦入りご飯

・今日の体重