2022/6/3　そろそろ次の定期検診に向けて血糖値抑えないと

そろそろ次の定期検診に向けて血糖値抑えないと

次の糖尿病内科の定期検診日は、6/21（火曜日）です。
前回の検診からダラダラとたいした節制もせずに過ごしてしまい、血糖値も最低限しか計っていないので、色々とまずい＞＜

「6月から頑張る！」と思っていたのに、未だ頑張れていないし。

というか、6月から頑張るとか、そういうことじゃないんですけどね。
毎日頑張らないと💦

でも、「担当医に怒られない程度に・・・」と思う気持ちも、大事。
私は誰かの目を気にしているからこそ、なんとか節制しているという一面もあります。
もしこれで定期検診に通わなくなったら、あっという間にまた、HbA1cが二桁になりそう。

【血糖値】
・朝食前　無し
・昼食前　無し
・夕食前　無し
・就寝前　無し

【食事】
・朝食　無し
・昼食　からあげくん
・夕食　もずく酢、イヌリンヨーグルト、たまごとキャベツのサラダ、野菜と豚肉のニンニク醤油炒め、茶わん蒸し、焼き鮭

・昨夜就寝前の体重　69.80kg