やっと涼しいリビングに(*´∀｀*)
今日午前中にエアコンの修理業者さんが来て、室外機の基盤交換をしてくれ、やっと久々に灼熱地獄じゃないリビングになりましたｗ
私は超ひんやりした部屋が好きで、かつては18～22度くらいに設定していたものです。
でも現在14時半、1日の中でも一番暑いであろう時間帯に、28度設定に。
省エネや身体のことを考え、今後は26度以上でエアコンを使っていきたいものです。
サーキュレーターや扇風機を使えば、汗をかかない程度の体感は保てますし。
確かに28度だと、超冷え冷えはしませんけどね。
でも、身体には優しい感じがするｗ
仮に多少汗ばんだとしても、今までのことを考えると天国！
ふうー
これでやっと、夕食もリビングで食べることができます。
調理もまともにできます。
ここ2週間ほどは惣菜などのせいで血糖値も高いままだったし、食事部屋が狭すぎて食後の運動もできなかったし。
今日からまた、取り戻せたらな～と思っています。
あと、暑くなり始めた時期とタイミングを同じくして起こり始めた、買い物中の眩暈。
もしリビングの暑さのせいで起こっていた不調だとすれば、それも治ってくれるとありがたいなあ。
ここ最近は、買い物で血糖値を下げるのが困難でしたから・・・
必要最低限のものだけパッパと買って、店内にいるのは5分くらいでしたからね＞＜
眩暈さえしなければ、もっと歩き回りたいのです。
エアコン修理を数年間放置していたため、おととしからはまともな夏生活は送れていませんでした。
でも今日やっと、外気温に関係なく過ごせるようになる。
明日の気温予報にビクビクしなくてもよくなる。
普通の人にとっては「なんでそんな悲惨なことになってるの？」と、不思議かもしれませんがｗ
エアコンの修理業者を呼ぶことは「年間目標」でもあったけれど、また今年も無理かもしれないと、半分くらい思ってて・・・
でもやっと達成！
嬉しいものですね(*´∀｀*)
今日の記録
【血糖値】
・起床時 リブレ
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
【食事】
・朝食 無し
・昼食 鶏バックリブの塩焼き
・夕食 キャベツ千切り、タンドリーチキン、白身魚のレモンバターパン粉焼き
・今日の体重 65.2g
