2021/6/23　久々に血糖値を計ってみたら・・・

久々に血糖値を計ってみたら・・・
今日の記録

久々に血糖値を計ってみたら・・・

今夜は久々に食後血糖値を計ってみました。

元々病院からは「朝食前」「昼食前」「夕食前」「就寝前」のうち1日2回をランダムに計るように指示されていますが、数か月間大きな変動はなし。
自分としては食前より食後の血糖値の方が気になってきたので先生に相談し、数日に1回、食後の血糖値を計ることにしたのです。
計る日はできるだけ1時間ごとに計りたいと思っていました。

・・・が、実際やってみると食後2時間は覚えていられるのですが、3～5時間は忘れてしまうことがしばしば＾＾；

で、昨夜の結果はこちら↓

・21:40（食後約2時間）-162

・00:30（食後約5時間）-190

・01:30（食後約6時間）-148

2時間後はともかくとして、就寝前の食後6時間もまあ「ちょっと高いな」という程度だと思います。

ただ、食後5時間の190mg/dlってなんなんだ！？

確かに昨夜は、食後におやつの試食をしたんですよね＾＾；
それでいつもよりかは炭水化物を多めにとってしまったというのはあります。
それにしても食後2時間で200とかならともかく、5時間で190はショック＞＜

またいつもの計測器の誤差かとも思ってすぐ計り直しましたが、同じような数値でした。

このままじゃまた、次回の検針日にもHbA1cが上がっていそうです＞＜