2023/12/9　胸痛がやっと治りかけてきた

胸痛がやっと治りかけてきた

11月の終わり頃から悩まされていた胸痛、やっと治りかけてきました。
多分「肋間神経痛」だと思って整形外科に行こうとしていたのですが、とりあえずもういいかｗ
ただ、いつ再発するかも分からないので、予防方法など調べておこうかなと思っています。

今年に入ってから、初めて胃のあたりが攣りました。
それから2～3か月に1回ほど攣ります。
それももしかしたら今回の胸痛に関係あるのかなあ・・・

とりあえず、筋トレして身体を鍛えておかないと！
姿勢も良くしないとね。

【血糖値】
・起床時　リブレ
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ

【食事】
・朝食　無し
・昼食　マーガリンブランパン（3.1g）
・夕食　キャベツ千切り、赤魚の粕漬、揚げ出し豆腐、鶏軟骨のガーリックペッパー炒め、野菜と鶏肉の煮物

・今日の体重　67.5kg