母とホームセンターに行き、ゴーヤの苗を買う
今日は母を、ホームセンターに連れて行きました。
地域によっても違うのかもしれませんがうちの地域では今までの経験上、ゴールデンウィーク前のギリギリに買うのが良いようです。
理由は
・苗が元気な時期
・GW中は良さそうなのから売れてしまい、売れ残りばかりになる
母は毎年ゴーヤを植えて、ベランダに緑のカーテンを作ります。
去年の夏は外装の大規模工事でそれができなかったため、今年はいつも以上にやる気満々でｗ
腐葉土なども一緒に、苗を5つほど買いました。
今年は大豊作になるといいなあ。
たくさんお裾分けが欲しい！
私たち夫婦も、ゴーヤチャンプル大好きなので( *´艸｀)
あ、私は育てません・・・
簡単だと言われてる植物ですら、今まで上手く育てられなかったので💦
ところで、足や腰の異常で入院していた妹ですが、痛みがおさまって少しは歩けるようになったため、月曜日に退院したばかり。
入院中に弱った脚を鍛えたいとのことで、今日は妹も連れて行くことにしました。
まず母を迎えに行き車に乗せて、妹のマンションに行ったけれど・・・
なかなか姿を現さない。
と思ったら電話がかかってきて、「玄関で靴を履こうとしたら尻もちをつき、起き上がれない」とのこと。
私は路駐の最中なので母が部屋まで見に行きましたが、それでもなかなか降りてこない。
結局、尻もちから復帰して下に降りてくるまで、15分近くかかっていました。
いやもう、なにそれ・・・
私より若いのに、特別な疾患や障害があるわけじゃないのに、要介護レベルですよね。
一人暮らしだというのに、そんな状態で退院させてしまって良かったのか💦
まあ足腰がそんな状態になっている原因については、そもそもの普段の生活内容にも大いにあると思います。
まずそこを改善するところから一歩一歩進まなきゃいけないと思うのですが、妹には精神疾患もあり、前向きな思考になっていけるのか？
ここまで足腰弱ってると、「じゃあ毎日ウォーキングするぞ！」という気持ちにもなれないでしょうし、実際無理だろうし＞＜
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ119
・昼食前 リブレ143
・夕食前 88、リブレ101
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 鶏肉とピーマンのオーロラソース炒め、ブロッコリーと卵のサラダ
・昼食 ブランパン（2.0g）、チキンスティック
・夕食 キャベツ千切り、鶏中手羽の山椒焼き、ブロッコリーと卵のサラダ
・今日の体重 68.4kg
