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昨日の買い物では久々に眩暈が起きなかった
暑くなり始めた頃からか・・・？
気温のせいなのかたまたま体調がそういうタイミングだったのか分かりませんが、ちょっとした買い物でも眩暈が起きるようになりました。
ほとんどは軽いものですが、たまにはけっこうキツいこともあって。
眩暈自体については、かつてもっと酷いのをよく起こしていたので、驚きはないです。
多分、糖尿病合併症の神経障害によって自律神経が壊され、「大量に食べたあと」「立って動いてる時」などに低血圧になり、眩暈は低血圧によるものだと思われます（実際に眩暈した時に血圧を測るとかなり低血圧）。
ただこれは、一時期（2021～2022年くらい）ほとんど起こらなくなっていたんですよね。
2023年からぼちぼち復活していて「あれ？身体が悪化してるの？」と思っていたけれど、今年の夏くらいから頻繁に。
8月～9月にかけては高熱を3回も出し、それ以外にも体調の不具合症状がたくさん！
ここにきてやっとそれらの各症状が抜けつつありますが、眩暈だけは根強く残っちゃってて＞＜
そんなわけで、大きなスーパーで時間をかけて買い物することや、駐車場から店舗までが遠い店（駐車場が広すぎる店）に行くことも困難になっていて。
ここのところほとんどを小～中型スーパーで済ませていましたが、それですら多少の眩暈は起きてしまう。
でも昨日！
ある中型スーパーに行ったら、眩暈が起らず。
ちょうどその店で手に入らなかったものがあったので、もう一軒の中型スーパーに行ってみたけれど、そこでも眩暈が起らず。
2軒も回ったのに、何事もなく買い物ができました！
元々「買い物に行けば100%眩暈がする」というほどの高確率ではありませんでしたが、それでも2軒回って平気でいられたのは久々かも～
健康な人からしてみたら当たり前すぎる普通のこと。
でも今の私にとっては、こんなことですら貴重なことなんですよね💦
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 バナナ
・昼食 カップスープ
・夕食 豚肉のはんぺんチーズ巻き、キャベツ千切り、冷ややっこ、もち麦入りご飯
・今日の体重
