2024/4/11　夜間から朝まで、ずっと血糖値が高いまま

夕食後から朝まで、ずっと血糖値が高いまま

なんか、おかしいです・・・
血糖値がずっと150前後。

昨日の昼食にはカレーセットを食べましたので、その時は300近くまで爆上げしました。
でも夕食前には100前後で、食後2時間も113mg/dl。

それで安心してしばらく計らないでいたのですが、0:30（食後5時間）に計ったらなんと164、さらにその1時間あとの1:30には154。
なんか納得いかないまま、眠りにつきました。

でも朝になれば120以下になっているだろうと思っていたのですが、計測してみたら起床時から11時までずっと150前後をキープですし、就寝中もそのくらいだった様子。
その後昼食とおやつを食べたら、215mg/dlまで上がってしまいました＞＜

まあ、おやつも食べたら50くらいは上がるでしょうから、当たり前といえば当たり前なんですけどね。
そもそも食べる前の血糖値が高かったもんで、「50上がる＝200超え」になってしまったわけです。
考えればわかることですが、単純に200超えという数値にびっくりしてしまいました💦

15時くらいからは下がり始め、16時には108になっていましたが・・・
夜間と午前中の「ずっと150前後」というのは、一体なんなんでしょうね。
リベルサス効果も、ここ数日間はあまり感じられていません；；

【血糖値】
・朝食前　リブレ154
・昼食前　リブレ145
・夕食前　87、リブレ101
・就寝前　リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　無し
・昼食　マーガリンブランパン（3.7g）、おやつ（10gほど）
・夕食　キャベツ千切り、鶏手羽中の山椒焼き、冷ややっこ

・今日の体重　68.4kg