2024/5/2　2024/5月の「今月の目標」

2024/5月の「今月の目標」

2024/4月に書いた「今月の目標」と進捗状況はこちらです↓

【2024/4の月間目標】

・体重を66キロ台に　→×
・食後すぐの筋トレを続ける　→△
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で110mg/dl台に　→×
・母＆妹と一緒に、ランチ＆花見　→〇
・パソコンデスク周りの大掃除　→△
・新しい自作パソコンを設置　→〇

せっかくリベルサスを飲んでいるのに、体重は全く測ってもいません。
すいません＞＜

先日スナック菓子の話を書きましたが、そのせいだと思いますが、平均110台にはならなかったです。
リブレによると、平均135mg/dlくらいだろうと思います。

自作パソコンは完成済みです！
ただパソコンデスク周りの大改造については、妹の入院で忙しかったり色々あって、ちょっと遅れ気味になっています。

新たに5月の目標を立てます！

【2024/4の月間目標】
・体重を66キロ台に
・食後すぐの筋トレを続ける
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で110mg/dl台に
・パソコンデスク周りの大改造
・糖尿病の定期健診
・眼科の定期健診
・庭の草むしり（除草剤）
・イラストACに、AI生成の画像を200枚載せる

年間目標はこちらです↓

【2024年の年間目標】
・部屋の掃除
・サイト作成の仕事を本格化
・体重を50キロ台に
・筋トレの強化
・血糖値の安定
・妹との小旅行

【血糖値】
・朝食前　リブレ127
・昼食前　リブレ
・夕食前　107、115リブレ
・就寝前　リブレ133
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　無し
・昼食　マーガリンブランパン×2個（6.2g）
・夕食　キャベツ千切り、サツマイモの甘露煮、鶏肉のネギ塩焼き

・今日の体重　68.4kg