2024/5/13　明日の定期健診、HbA1cは下がっていると思うけど・・・

明日の定期健診、HbA1cは下がっていると思うけど・・・

なぜそのように思うかというと、今回は前回の二か月間よりかは1日の平均血糖値が低かったと思うし、リベルサスも毎日飲めましたしね（前回は1か月しか飲んでない）。
しかも前回は、HbA1c7.3という高めの数値。
さすがにこれよりかは良くなっているでしょう～！ということなんですけど・・・
なんか素直に喜べないというか。

その理由は、
頑張らなかったから
です。

何を頑張らなかったかって、それは「おやつの食べ過ぎ」。

前にも書きましたが、スナック菓子を食べる癖がついちゃって。
食べると平気で200mg/dlを超えてくるんですよね。
それでも1日の平均血糖値がそこそこで落ち着いてくれてたのは、明らかにリベルサスのお陰でしょう。

本来、血糖値を下げるために、リベルサスを飲んでいるのです。
それなのに、「リベルサスがあるから安心♪」なんておやつを食べてしまったら、意味ない。
そんな自分に納得がいかない＞＜

明日の定期健診が終わったら2日間だけチートデイを作り、それ以降はおやつも減らして頑張ろう！