
目次
2024/9月の「今月の目標」
2024/8月に書いた「今月の目標」と進捗状況はこちらです↓
【2024/8の月間目標】
・体重を66キロ台に →×
・食後すぐの筋トレを続ける →△
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で120mg/dl台に →△
・パソコンデスク周りの大改造 →×
・庭の草むしり(除草剤) →×
・イラストACとphotoAC合計で、AI生成の画像を(1か月で)200枚載せる →×
・PIXTAとアドビストックに目いっぱい画像をアップ →×
ほとんどの日を体調不良で過ごした8月。
ロクなことできませんでした><
血糖値管理も酷くて(運動できないし食事も総菜とか多いし)、普段通りの生活をできた日の血糖値は良好ですが、それ以外がね・・・
それからわけあって色々忙しく、フォトストックはほとんどアップロードしていません。
この忙しさが9月まで続くと、9月もアップロードできないかも。
とにかく、何も達成できない一か月でした;;
新たに9月の目標を立てます!
ほぼ8月の目標と同じです。
・体重を66キロ台に
・食後すぐの筋トレを続ける
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で120mg/dl台に
・パソコンデスク周りの大改造
・フォトストックにできる範囲で画像をアップロード
・糖尿病の定期健診
年間目標はこちらです↓
・部屋の掃除
・サイト作成の仕事を本格化
・体重を50キロ台に
・筋トレの強化
・血糖値の安定
・妹との小旅行
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 ヨーグルト
・昼食 ブランパン(2.0g)
・夕食 寒天ゼリー、バナナ、春雨と海藻のサラダ
・今日の体重 68.8kg