2024/6/21　今日はそこそこ体調良かったけど、寒い

今日はそこそこ体調良かったけど、寒い

今日は寒かったなあ～

久々に胃のむかつきがあまり無い一日でしたが、夜には手がかじかみましたｗ
この寒暖差も、体調を悪くする一因なのだろうか？

「そこそこ体調が良い」とは言っても、まだ完璧に元気でもありません。
胃のむかむかが続いてはいます。
困ったなあ・・・
早く元気を取り戻さないと、酷暑に耐えられないよ！

【血糖値】
・朝食前　リブレ89
・昼食前　リブレ104
・夕食前　89、リブレ84
・就寝前　リブレ102
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　鶏肉のネギ塩炒め
・昼食　ふりかけご飯
・夕食　キャベツ千切り、モーニングサーブ、スクランブルエッグ、冷ややっこ、もち麦入りご飯

・今日の体重　68.4kg