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顔がかゆかゆ><
昨日の夜からなんとなく左右の頬あたりが痒く、今朝鏡を見たら、数個の膨らみがありました。
かなり心当たりがある!!!
実は最近、顔にEMSのベルト式美顔器を使っていまして。
多分、これのせい!
1日20分使う美顔器なのですが、私は「使えば使うほど効果が早く出る」と思い、1日に20分を3セットくらいやっていました。
強度は10段階あって、皆さんのレビューを見ると「ピリピリするから強度1~3くらいでやっています」なんて人も何人かいたけれど、私は5~7くらいでやっています。
かなり強い刺激なのです。
さっそく痒みや肌荒れとEMSの関係性について調べてみたところ、やはり”使い過ぎ”だとそのような症状が出ることもあるようで><
理由やメカニズムは数種類ありましたが、多分「EMSの使い過ぎで肌が乾燥しすぎた」のが原因かもしれない?
EMSで肌が乾燥するという概念は、ありませんでした・・・
そういうわけで、この痒みとぽつぽつが治るまで、しばらくEMSは休憩です。
早く効果を出したくてたくさん使ったけれど、結局は遠回りになってしまった。
やはり、商品説明の使用方法は厳守すべきでした。
急がば回れ ですね💦
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 無し
・昼食 カップスープ
・夕食 タンドリーチキン、キャベツとチキンのサラダ、冷ややっこ
・今日の体重