2025/9/21　とうとう血糖値が300超えてしまった！

とうとう血糖値が300超えてしまった！

夕食を終えて数時間後、リブレの測定器がﾋﾟｰﾋﾟｰと警告音を出しました。

測定器と離れた場所にいて30分以上経つと警告音が鳴るのですが、その時は同じ部屋にいたのに・・・
と思って測定器を見たら、「高グルコース警告」と出ていて＞＜

そこで計ってみたところ、久々の300超え！

まあ、心当たりはあります。
今日は食事の糖質量が多かった上に、食後におせんべいなんて食べてしまいましたからね。

ここ最近は7月の調子よかった頃に比べると昼間のうちからそこそこ血糖値が高いので、食事にもおやつにも気を付けないといけないですね。
夕食後も180すら超えない日が多かったから気が緩んでしまったけど、ちょっと怠けるとすぐこれだ💦

【血糖値】
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食
・昼食　ブランパン、6Pチーズ
・夕食　ハムソーセージとピーマンの炒め物、ハムカツ、キャベツ千切り、冷ややっこ

・今日の体重