眩暈はするし大雨には降られるし
今日は主人とホームセンターに行ってきました。
欲しいものもあったけど、主な目的は「ウォーキング」ですｗ
ところが・・・
店内を散策し始めてから15分もしないうちに、フラフラと眩暈が＞＜
これは長時間いられないと思ったし、まだ見たいものもあったので、出入り口付近からカートを持ってきました。
やっぱり最初からカートを使わないと、眩暈を起こしてしまうのかもしれない。
展示品のソファで一休みし、パソコンデスクの椅子の下に敷くためのカーペットも買い、まだ元気ならもっと歩き回りたいところだったけれど、仕方ないので車へ。
あまり歩けなかったので、血糖値はそれほど下がってくれませんでした。
そして、屋内駐車場から外に出たら、ものすごい大雨！
家を出た時から空はどんよりしていましたが、それにしても強い雨💦
今日初めて気づいたのですが、軽自動車って雨音がすごい大きく響くんですねｗ
バチバチ音がすごく、主人との会話もままならないほど煩かったです＞＜
帰宅してから血圧を測ったところ、105/58でした。
いつもよりちょっと低め。
これはやはり、買い物中に低血圧を起こしていた可能性があります。
105/58だけだとまあまあ標準値だと思いますが、買い物中は上が70～80台まで下がり、運転中に元に戻っただけかも。
ここ最近は買い物中の眩暈が増えてきたので、また以前のように、お出かけ時には血圧計を持ち歩かなくてはいけないかもしれません。
今日は雨のせいなのか、すごくひんやりしていました。
夕食時も、ホットカーペット+石油ファンヒーターでｗ
今日の記録
【血糖値】
・起床時 リブレ134
・朝食前 リブレ172
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ108
・就寝前 リブレ
【食事】
・朝食 なめこと豆腐の味噌汁、ナスと鶏肉のカレー炒め
・昼食 なめこと豆腐の味噌汁
・夕食 キャベツ千切り、セロリとささみのレモン和え、鶏バックリブの塩コショウ焼き、もやしと卵の中華炒め、焼き厚揚げ、なめこと豆腐の味噌汁
・今日の体重 68.9kg
