今日の東京は秋晴れ！
ちょっと汗ばむくらいの暑さではありましたがそれでも最高気温27度ということで、爽やかな秋晴れの一日でした。
調べたところ、東京都心で日照時間が10時間以上になったのは19日ぶりとのこと。
まあ、うちは都心ではないですが天気などは似たようなものでしょうｗ
秋は大好き！
寒くなる前に、もっと爽やかな日をたくさん過ごしたいですね～
生理が終わっても体重激減にはならなかった
先月の8/13、生理が終わった瞬間にガクッと体重が落ちたのです。
一般論として生理と体重は関係性があるようなので、「もしかしたらホルモンバランスの関係で生理後は体重が落ちるのかな？」なんて思い、今月の様子を見ていたのですが・・・
体重激減に期待した記事↓
確かに生理の終わった9/27の就寝前は体重が落ちたことは落ちたけれど、なんか微妙＾＾；
前日と比べて600g落ちただけで、そのくらいの変動はよくあることだし、9/27は記事にも書いた通り体調不良で朝食＆昼食を抜かしているから、そのくらい落ちても普通かなと。
むしろ2食抜いた割にはあまり減ってないなぁってｗ
ということで、「生理が終わった途端に急激に体重が減るんじゃないか」と楽しみにしていたけれど、私の身体はそこまでの因果関係はないようです＞＜
あ、でもでも！
地味に退院以来の最低記録は出しました( *´艸｀)
爪がどうなっているのか自分でもよくわからないｗ
右手親指の、巻き爪の話です。
先日爪の先から真ん中にかけて1/2ほど、そして左右は真ん中1/3を残して端っこから、死んだ爪が剥がれました。
それまでは巻き爪矯正を計画していましたのでできるだけ伸ばしていたのですが、真ん中だけ細く長く伸びてるのも怖いし爪矯正できる状態ではなくなったため、真ん中に残った爪は短く切りました。
いま爪の長さは、深爪くらいの短さです。
剥がれた場所の下には既に新しい爪が生えていた箇所もあり、薄い膜しか生えていなかった箇所もあり。
私は7/3の入院時に食い込んだ巻き爪部分を切り取る手術をしていますが、右側だけしかやらなかったんですよね。
切り取る部分は少なければ少ないほど良いという、先生の判断で。
でも今回死んだ爪が剥がれた時、下に綺麗な新しい爪が生えていたのは巻き爪を切り取った右の方だけであり、左の方は何がどうなっているのか分からない状態で＾＾；
肥厚爪のようになっています。
こんな風になるのならあの時両側とも切ってくれた方がよかったのでは！？という疑念がｗ
真ん中だけは剥がれないで残ってしまったので、爪先から5mmほどはまだ黒っぽい爪のまま（その下、根元にかけては、新しく生えてきたピンク色の爪）。
爪は1か月で3mmほど伸びるとのことですから、あと2か月くらいでこの黒い死んだ部分はなくなるかもしれません。
肥厚しているのもこの5mm部分だけですから、このままいけば2か月後には色は綺麗になる可能性があります。
あとはまた爪端が巻いてくるかどうかも心配ですが、今のところは巻かないまま生えてきてる様子。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 110
・夕食前 無し
・就寝前 132
【食事】
・朝食 無し
・昼食 バナナ、鶏ハム、クッキー（糖質10g）
・夕食 もずく酢、枝豆、冷奴、ごぼう・しめじ・豚肉の生姜炒め、オートミール
・昨夜就寝前の体重 67.30kg
