2022/10/28　歯医者第二弾、4回目

歯医者第二弾、4回目

先週の金曜日に歯医者をドタキャンしたため、今日は絶対に行かなくてはならない！
と、前日から緊張していましたｗ

今日は左奥歯の、歯と歯茎の間をちょっと埋めた感じ。

健康な歯がこれだとすると↓

私の歯は歯茎から出てしまっていて（歯茎が痩せ細った？）ちょっと窪みがあるので、簡単に言うと赤く囲った部分を埋めた感じです↓

虫歯というわけではないけど、私も先生も気になっていたのでｗ

定期検診に最初に行った日から1ヶ月半ほど経ち、歯垢もまた少し溜まりつつあるとのこと。
そして下前歯で1本、上がすり減っていてそこが茶色く着色されてしまっているのがあるので（クリーニングでは除去できなかった）、そこを少し削ってなんとかしましょうと。

こんな感じ↓

ということで、2週間後にあともう1回だけ、行くことになりました。
それで今回はおしまいになるそうです。

【血糖値】
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　108、リブレ90
・就寝前　リブレ138
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　無し
・昼食　ヨーグルト、ブランパン（2.2g）、鯖缶のマヨネーズ和え
・夕食　もずく酢、鯖缶のマヨネーズ和え、キャベツとささみのサラダ、鶏バックリブの塩コショウ炒め

・今日の体重　67.4kg