今年の冬は、目のトラブルが少ない
去年の冬は、目のトラブルが多かったんですよね～
・痒み
・かすみ
・渇き
・赤み（充血？）
・疲れ
などなど
一度は眼科で「ドライアイ」と診断され、ドライアイ用の目薬も処方されました。
でも差した時だけは乾きを感じなくなるものの基本的には良くならないまま、夏まで持ち越してしまいます。
夏になってから「アレルギー性結膜炎」と診断され、それ用の目薬を処方されることに。
そしてアレルギーの原因を探っていくうちに、毎日差している眼圧降下用目薬の副作用じゃないかということになり。
違う目薬に変えたら、全部の症状がなくなりました(*´∀｀*)
そして冬になり、乾燥してきて、またそれなりの渇きは感じるようになりましたが、たいしたことはありません。
時々出る痒みも、「まあこのくらいなら若い頃からあったよね」くらいのもので。
一年前の「かすみ」に関してはもう、かなり酷かった。
パソコン画面の内容がよく見えなくなるくらいのかすみ。
寝起きとかじゃなく、通常時でも。
視力が悪くなったり老眼が進んだわけでもないのにね。
でもこれは老化現象だと思って諦めていたのに、眼圧硬化剤を変えただけで解決。
「渇き」に関してはもしかしたら、寝室の加湿器のお陰かもしれない？
この冬から、寝室のベッドサイドに小さな加湿器を置いています。
このような、ミニサイズで安い商品なのですが、目の渇きや鼻の渇きなどに効果を感じています。
ミニサイズだと置きやすいけれど水の補充が面倒なので、次回はもっと大容量の加湿器を買おうかなと。
「赤み」に関しては、元々使っていた眼圧硬化剤の副作用が「目の赤み」でして。
だから薬を変えたことによって、なくなったのだと思います。
とにかく、「アレルギー性結膜炎」が治ったことで、痒みとかすみがなくなったのは確か。
40～50代の友人も「目がかすむようになった」と言う人が増え、「老化だから仕方ないな」と諦めちゃっているのですが、もしかしたら老化だけが原因ではないかもしれません。
ぜひぜひ一度、眼科で検査してもらってほしいと思います。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ115
・昼食前 リブレ109
・夕食前 91、リブレ108
・就寝前 104、リブレ89
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 無し
・昼食 マーガリンブランパン（3.1g）、アーモンド
・夕食 キャベツ千切り、鶏肉と大根の煮物、菜の花の辛子和え、ちくわの磯部揚げ
