2026/3/6　血糖値の下げ止まり？

血糖値の下げ止まり？

2/17の糖尿病検診でHbA1c8.1をたたき出してしまいましたが、実は2/14から血糖値が下がっていて。
その下がった血糖値のままずっと過ごしているので、リブレ上で見れる平均グルコース値もどんどん下がりました。

リブレ上の平均グルコース値の画面はこのようになっていて、「7日間」「14日間」「30日間」「90日間」の4種類を見ることができます。

2/17の検診時は、「7日間」以外の期間はどれも172mg/dlくらいでした。
172とはいっても多分、実測での平均値はもっと高かったと思います。
なにしろHbA1c8.1ですからね。

それが日を追うごとにどんどん下がってきて125になり、そのうち110台に突入かな？なんて思っていたのですが、もう10日ほど経つでしょうか・・・ずっと125のままです。
というか時には128のことも124のこともありましたが、だいたい125～126です。
それまでの下がる勢いがかなり鈍くなり、停滞してしまいました。

血糖値が下がり始めたのは2/14からですから、今では「7日間」だけではなく「14日間」のデータももうすっかり、125になっています
3/14になれば、「30日間」も125になるのでしょう。（今はまだ140mg/dl）

ずっと高かった原因は、就寝前に食べていたピーナッツだと判明しています。

でも、ピーナッツ断ちで下がるのはここまでなのかな？
食事はそもそもあまり糖質の高いものは食べていませんので、あとは運動しろということかもしれない・・・

ちなみに、HbA1c8.1だった直後にリブレで見た「推定HbA1c」は、7.6でした。
今は7.2になっています。
7.6とはいっても実際には8.1だったので、差の5を7.2にプラスすると、今は7.7。
まだまだですね＾＾；

でも色々計算した結果、3か月間今の状態が続けば（平均125mg/dl）、リブレ上の推定HbA1cが6.1になると思います。
5をプラスするとHbA1c6.6。
それならなんとか、セーフ。

次回の検診は4/14ですので、まだ2/14以前の高い血糖値を引きずってると思いますから、そうするとリブレ上では推定6.6で、5をプラスすると7.1ということになります。
次々回は6月末になるでしょうからその時はさすがに高い時期の血糖値を引きずっていないと思われ、それまでなんとか平均125mg/dlをキープして、6台に戻らなくては！
どうか今より上がりませんように＞＜