今日も食後低血圧は起こらず
食事前 108/70
食事開始25分後 104/75
食事開始35分後 110/78（←いつもここら辺から上が80台くらいになり眩暈
食事開始45分後 ここで食事終了＆かかと落とし25回
食事開始50分後 115/75（←放置しておくと上が60台以下になることもあり強い眩暈
その後、上は110台くらいをキープ
なにが原因かは分かりませんが、ここ4日間で食後低血圧になったのは1日だけ。
でも昨日も今日もそうですが、そもそもかかと落としをする前からあまり血圧は下がっていないんですよね～
食事中の水分摂取も、前と同じような量。
今のところ、食後低血圧の頻度が低くなってる理由として考えられるのは
・食事中の水のがぶ飲み
・食事中のかかと落とし
・ロサルタンカリウム錠（血圧を下げてしまう）の量を1/2にしたこと
・元々の原因である自律神経障害の改善
健康体ならばがぶ飲みもかかと落としも要らないのだから、できれば「自律神経障害の改善」が原因であってほしいですけどねー
というか、このまま頻度が減ってくれるといいけど、この先どうなるのかなぁ・・・
まだ買い物初めが済んでいません＾＾；
今年に入ってから、まだ一度もスーパーに出かけていませんｗ
年末年始用に巣ごもり準備万全だったので1/3までは元々出かけるつもりはなかったし、1/4は「なんとなく混んでそうで行きたくないな・・・」という感じで、昨日からは自分自身の体調が気になって出掛けずにいたので。
冷蔵庫の備蓄もなくなってきたので明日は行きたいのですが、世間は緊急事態宣言がどうのこうので、また買い貯めに走る人たちがたくさんいたらと思うと憂鬱・・・＾＾；
緊急事態だというのに、密になりますからね＞＜
それに品薄はなんだかんだいって、ストレス。
また色々と品不足で買えなくなったら嫌だなぁと思いますが、実はうち、トイレットペーパーだけはたくさんあるんです！
なんでかというと、まず最初に買ったトイレットペーパーを車のトランクに置き忘れ。
それを忘れて2回目も買ってしまい、それを車の後部座席に置き忘れ。
なんとその2回とも忘れて、また買ってしまったんですよ！ｗ
さすがにそれ以降は忘れなかったけど、そのちょっと前にネットスーパーでも1パック買ってたんですよね＾＾；
年末のため混みあってて注文日から数日後に届いたため、注文したことを忘れてました。
ということで、現在うちには12ロール入りが4パックあります。
2人暮らしなので当分持つと思われ、今回もしトイレットペーパー騒動が起きても大丈夫そう。
我が家は私の忘れっぽさに救われたかもしれない！？
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 125
・夕食前 無し
・就寝前 103
【食事】
・朝食 無し
・昼食 チーズ、鯖缶、アーモンド
・夕食 もずく酢、枝豆、鯖缶、野菜と手羽元の煮物、厚揚げ焼き
・昨夜就寝前の体重 64.55kg
