2023/5/31 「食後すぐのスクワット」を始めてみた
「食後すぐのスクワット」を始めてみた この前ネットニュースを見ていたら、パパイヤ鈴木さんのダイエットの話が出ていて。 興味持...
「食後すぐのスクワット」を始めてみた この前ネットニュースを見ていたら、パパイヤ鈴木さんのダイエットの話が出ていて。 興味持...
10kg減量した頃の私を振り返ってみる 体重も血糖値も下げなくてはならない私ですが、いま血糖値がどうしても下がってくれない要因...
最近血糖値が低いのはリブレセンサーの不具合? 昨日の1日平均血糖値は、105mg/dl。 リブレを使うようになってから初めて、1日の...
お味噌汁もそれなりに血糖値が上がるのね 長いことお味噌汁を食べてこなかった我が家ですが、2か月近く前からはかならず夕食時に食べ...
リブレによる過去3か月間の、1日平均血糖値 リブレは過去3か月間のデータしか見れないようなので(?)、一度記録のために保存して...
買い物に行かないと、血糖値が下がらない まあ、以前から同じようなことはたびたび書いているかもしれませんが💦 今日...
リブレの「推定A1C」が6.6に♪ 私が使っている血糖値測定器の「リブレ」には、「推定A1C」の項目があります。 担当医いわ...
ウォーキングを午前中にできたらいいなあ 今朝、起きた時の血糖値は108mg/dlということで、まあまあ。 でも1時間後、朝食...
ここ数日、血糖値が安定している 何ででしょうか・・・ まず起床時に計り、何も食べないままその30分後の「朝食前」に計ると...
激混みを覚悟して恐る恐る買い物へ 都心と違い、休日の道路は激混みになりやすい我が街。 だから普段から土日はあまり出歩かないよ...
脂質も気にしないといけないのかぁ・・・ 脂質、元々ガン無視していたわけではありません。 気にはしていましたよ。 血糖値は上...
家事でも血糖値が下がる 「いまさら・・・」と思う人もいるかもしれませんが、家事が苦手で嫌いな私は、そのことに最近気づきました💦...