ニトリでまた激しく眩暈＞＜
今日は私が車を出し、母の集金（母はもう80歳を過ぎたのにまだ仕事してる！）や買い物などに付き合いました。
ニトリも行ったのですが、ニトリは9/30以来の8か月ぶりくらいです。
9/30といえば糖尿病治療を始めて丸3か月ほど経った頃でしたが、その時店内で激しい眩暈がしたのを今でも覚えています。
その時の記事がこちら↓
私もこの記事を読み返してみましたが、あの頃はまだ、低血糖を疑っていたんですね・・・
でもその後血圧測定をし始め、何度も眩暈を繰り返すうちに、あの眩暈は「低血圧」が原因だったということが判明しました。
ちょっと大きなスーパーなどに行くと、必ず眩暈がしてしまうのです＞＜
ところが今年の1月くらいからそれもなくなり、しばらくは快適に買い物ができていたんですけどね～
今日ニトリに行ったら、久々の激しい眩暈。
私はニトリと相性が悪いのでしょうか＾＾；
チートインスリンを打ってランチで白米
午後2時頃、母と一緒にファミレスのような店に入りました。
お腹を満たすというだけならハンバーグ単品でも良かったのですが、1日2食でお米を食べたらお通じが良くなるのか知りたい気持ちがあり、今はもうやめている食前インスリン「ノボラピッド」を三単位打ち、キャベツ＆わかめサラダ大盛りのベジファーストで白米を150gほど食べてみました。
ちなみに現在私は、夕食の時だけマンナンご飯を100g食べる生活をしています。
その結果・・・
食べた14時～夕食開始の19時までは特にお腹に変化はなかったような？
でも夕食後の21時頃にはお腹は痛くないもののかなり強い便意。
トイレに行ったら、水便とまでは言わない程度のかなり緩いお通じがあり、5分後もまだおさまらずお通じがありました。
こんなに強い便意は久々かも？
ちなみに、ちょっと前まで毎日飲んでいた便秘薬は飲まずにの話です。
結局今日1日で250gくらいのご飯を食べたわけですが、それがお通じに関係してたのかどうなのか、まだ結論は分かりませんけどね。
白米150gも食べての血糖値
なにしろいつも打たない食前インスリンを3単位打っての話ですが、食後1時間126、食後2時間半124くらいでした。（食前110）
でも食後4時間半にあたる午後19時の血糖値は133。
食前インスリンを打たなかったらどんだけ上がってたんだ！？
そして、ピークはいつ？
色々考えると怖いです＾＾；
というか、食後4時間半で133もあるっていうのがね・・・
私が思うに、本来なら200超えだったはずの血糖値を食前インスリンで無理やり120台に抑えてた。
でも食前インスリンというのは超即効型なので、効果時間はそんなに長くない。
ということで、超即効型の効果が薄まった3時間後くらいから本来の血糖値に戻ってしまったのかな？それが4時間半後の133？などと思っております。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 110（食後1時間126、食後2時間124←ノボラピッド3単位）
・夕食前 133
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 イヌリンヨーグルト
・昼食 ハンバーグランチ（ハンバーグ、キャベツわかめサラダ、白米150gほど）
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、キムチ納豆、マンナンご飯100g、キャベツと鶏ハムのサラダ、しゅうまい、やきとり
・昨夜就寝前の体重 64.00kg
