2021/6/21　トイレに行くたび、お通じが・・・

トイレに行くたび、お通じが・・・

私は毎日4～5回トイレに行きます。
で、毎回とはいいませんが、ここ1週間ほど、1日に3～4回のお通じがあるんです。
つまり、ほぼトイレに行くたびと言っていいほど。

1回の便量が多いわけではないです。
だから1日合計してやっと普通の1日分だけ出ているというだけかもしれません。
それだけに、これってどうなの？という不安が。
出ること自体は嬉しいんですけどね～

下剤を飲まなくなってから1か月ほど経ちましたが（整腸剤は飲んでる）、下剤を飲んでいる頃も1日数回出ることはありました。
でもそれは「下痢のトイレ通い」系の出方ですから、トイレに行かないと漏れてしまう感じ。
そして出るのも水便が多かった。

ここ最近のはそれとは違い、漏れるようなことはないです。
水便でもなく、普通～軟便くらい。
おしっこがしたくてトイレに行ったのに、なぜかついでに便も出てしまうという感じなのですｗ

毎回、スッキリ感はありません。
だからといって、ひどい残便感で辛いというほどでもなく。
「ああ、まだ全部出し切れてはいないなぁ、腸に残ってるよね？」という感覚。

スッキリ出し切れないのはあまり良いことではないでしょうし、何かの病気の症状として「残便感」というのもあるみたいですし、気になっています。
便秘は改善されつつあるのに、そうなったらなったで別の不安って、身体の悩みは尽きないですね＾＾；

【血糖値】
・朝食前　無し
・昼食前　無し
・夕食前　無し
・就寝前　無し

【食事】
・朝食　無し
・昼食　イヌリンヨーグルト
・夕食　もずく酢、イヌリンヨーグルト、キムチ納豆、もち麦ご飯70g、エノキバター、鯛の塩焼き、ナスと厚揚げの煮物

・昨夜就寝前の体重　63.55kg