11月の目標をチェックしてみる
11月もとうとう終わりに近づいてきました。
毎月月初に「今月の目標」を立てていますが、今月はそれを気にもせず過ごしてきたので、ここにきて一度チェックをｗ
△仕事用ブログの作成 → 料金システム関連で思案中
△洗濯しまくって洋服の整理整頓 → 洗濯機が壊れたので一時中断
・パソコンデスク周りの大掃除 → 出来る気がしない🙅
△ダイエット → 目標64キロ台
・エアコンの修理＝部屋の掃除 → 全然進まない
△ストレッチと筋トレの強化 → 既にやっているので引き続き
△糖質制限 → 「スーパー」糖質制限から変更
・医療保険に加入する → まだほとんど調べていない
〇糖尿病の定期検診（確定事項） → 済
〇市の健康診断に行く（確定事項） → 済
△コロナワクチン接種4回目 → 予約だけ済
×母の楽天ポイントを楽天デビットカードに移行 → 今は必要なくなった
うわ！
ほとんどできていないです＞＜
予定表を買わなきゃいけないほど、予定は入っていたのにな💦
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 無し
・昼食 ヨーグルト、鯖缶のマヨネーズ和え、ブランパン（2.2g）
・夕食 もずく酢、鯖缶のマヨネーズ和え、枝豆、キャベツとささみのサラダ、もやしと卵の中華炒め、ハムソーセージとピーマンの炒め物
・今日の体重 68.3kg
2022/11/28 コインランドリーで優しい男性二人
コインランドリーで優しい男性二人
先々月くらいだったか？うちの乾燥機付き洗濯機が壊れまして；；
でも我が家は子供がいるわ...
2022-11-28 23:30
