2023/4/9　体調はすっかり元通り

体調はすっかり元通り

原因不明ではありますが先週から続いていた風邪の症状もほぼなくなり、足のかぶれも痒さはなくなり（でもまだ真っ赤）、体調は良くなりました(*´∀｀*)

昨日も既に元気だったとは思うのですが、どうも「病み上がり」的な感覚があったんですけどね、今日は本当に元気。

ということで、今日は久々に長い時間をかけて買い物をしました。
3軒まわったので、車を運転している時間も長かったわけですが。

体調が悪い時もコンビニくらいは出かけていましたが、ミネラルウォーター2リットル入りのケース買いとかはきつかったですからね💦
そんな、体調が悪いと買えないものなどを補充しに。

桜の時期は毎日のように通っていた遊歩道も通りましたが（車窓から見ただけ）、もうすっかり茶色っぽくなってしまいましたね～
寂しいけれど、あと少しすると、ここが新緑でわっさわさになります。

体調は戻りましたが食事も通常運転に戻ったためか、血糖値はちょい高め。
爆上げとか200を超えるようなことはなかったのですが、ずーっと150前後で推移して、全然100前後まで戻ってこない感じ。

食欲無くてあまり食べられなかった時は、けっこう低くて。
当たり前といえば当たり前なのですが、「やっぱり食べなきゃ上がらないんだなあ」と、改めて思いましたｗ

【血糖値】
・起床時　リブレ
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ

【食事】
・朝食　鶏バックリブの塩コショウ焼き
・昼食　6Pチーズ
・夕食　キャベツ千切り、茶豆、牛すき皿、たまねぎとつみれの味噌汁

・今日の体重　68.7kg