2023/4/8　あー、何日も無駄にしてしまった＞＜

あー、何日も無駄にしてしまった＞＜

起床時の体温、36.6度。
私にしては少し高めですが、もう大丈夫そうですね！

今朝は頭痛もなく、胃に少し違和感があるくらいです。
これについては昨日も書きましたが、病気のせいではなくお腹が空いて胃が荒れてるだけのような気がしなくもない、そんな感覚。

今回、絶食まではしていませんが、4/6はかなり食事量が少なくて。
4/7に食欲が少し戻ったので本当ならおかゆとかがいいんだろうけど・・・
炭水化物は食べたくありません＞＜

絶食後、重湯→おかゆまたは煮込みうどん　という順序で回復させるのが一般的なんでしょうが、お米もうどんも食べたくないしｗ

買い物に行った時、バナナでも買ってくればよかったと後悔しました。
バナナも糖質高いですけどね、まあお米よりかはいいかと思って。

4月に入ったら掃除をたくさんするつもりでいたのに、長い時間無駄にしてしまった。
このあとは急ピッチでやらないと！

【血糖値】
・起床時　リブレ117
・朝食前　リブレ129
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ

【食事】
・朝食　ささみの燻製
・昼食　6Pチーズ、ささみの燻製
・夕食　キャベツ千切り、冷ややっこ、鶏バックリブの塩コショウ焼き、味噌汁

・今日の体重　68.5kg