間違えて、枕を高くしたまま寝てしまったけど・・・
私は、ぽふぽふの枕を2つ重ねて寝るのが好きです。
それじゃ高すぎると分かっていたけれど💦
旅館の枕とか、固くて小さくて低くて、苦手です＞＜
でも去年の9月頃、朝起きたら筋違いのような激しい痛みがあり、首が動かなくなってしまいました。
しばらくすると動かせる程度にはなりますが、日中まで引きずって頭痛がしたり。
そんな日が数日間続き、ある日枕を1個だけにしてみたら、翌日は首痛が無し。
その後2個にしてみたり1個にしてみたりしながら実験した結果、やはり首痛は枕2個のせいだと確信して、それからは枕1個にして寝ています。
ただ未だに、眠りにつく直前までは2個にしたまま、スマホ見たりテレビ観たりして過ごしているんですよね。
最後は1個にして眠る・・・という感じ。
ところが昨夜は2個のまま眠りについてしまって＞＜
起きたら久々に首痛がありましたが、でもそんなに酷くありませんでした。
そこで、もしかしたら今飲んでいるサプリメントが効いているのかな？と思いました。
5/15から1ヶ月近く飲んでいる「リンパクレンズ」系のサプリメントです。
「身体の巡りを良くする」という謳い文句（？）で、「血行やリンパの流れが良くなって浮腫みが取れたらなあ」なんて気持ちで買いました。
ただ効果が抽象的過ぎて、体感としては何に効いているのかよく分からなかったんですよねｗ
でも飲んで以降、首痛がなくなったなとは感じていました。
枕を1個にしたあとも（もう半年以上前から）、2個の時ほどではないけれど定期的に軽く起床時の首痛があったのに、サプリメントを飲んでからは偶然なのか効いているのか、首痛が起こらなかったので。
このサプリメントは、主人も同じ日から同じ量だけ飲んでいます。
でも主人は、全く身体に変化を感じられないとのこと。
リピートはしないそうです。
私自身も先ほど書いた通り、偶然かどうか分からない首痛の微妙な変化以外はあまり実感できていなかったため、「そろそろ瓶が空になるけどどうしよう」と思っていたところ。
もし本当に首痛の軽減がこのサプリメントのお陰ならば、飲み続けたいんですけどね。
現時点ではよくわからない・・・
1度やめてみて、また首痛が再発したら再購入してみようかな。
サプリメントの効果は一度やめてから気づく
なんて、よく言われていますよねｗ
今日の記録
【血糖値】
・起床時 リブレ
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
【食事】
・朝食 無し
・昼食 鶏バックリブの塩コショウ焼き
・夕食 キャベツ千切り、タンドリーチキン、冷ややっこ、玉ねぎとしめじの味噌汁
・今日の体重 67.2kg
