2023/9/27　今日は実家には行かず引きこもり

今日は実家には行かず引きこもり

先日から妹が実家に泊っていて、買い物もしてきてもらったそうで。
だから毎週水曜日恒例の「母を連れてのお買い物」はなくなりました。

そして、ずっと家でゴロゴロ。
テレビを見たりネットをしたり、お昼寝したりしてしょうもない一日を過ごしました💦

血糖値のためにも近所のスーパーくらいは行きたかったけど、それもせず。
だって最近、買い物ウォーキングしても全然血糖値が下がらないんだもの。
完璧に、やる気失せてるモードです＞＜

毎週水曜日は、母のために外出しているつもりになっていました。
でもそれがあるからこそ、ちゃんと起きてちゃんと動いていたんだなぁと。
水曜日の行事は母のためではなく、自分のためだったんじゃないかと思うようになりましたｗ

【血糖値】
・起床時　リブレ
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ

【食事】
・朝食　無し
・昼食　オクラのお浸し
・夕食　キャベツとささみのサラダ、鶏肉の塩麹漬け焼き、さつま揚げ、キャベツのお浸し

・今日の体重　66.8kg