2023/10/8　急に気温が下がりましたね～

急に気温が下がりましたね～

徐々に涼しくなりつつはあったものの、土曜日からはけっこう寒いです。
ちょっと暖房つけたくなるくらいの時間帯もあったり。

今まで家ではずっと半袖Ｔシャツを着ていたけれど、そろそろ長袖ですかね。

夏が長すぎて・・・
今さら涼しくなられても、もうあっという間に「寒く」なると思うんです💦
だからとても短いであろう「秋」を、堪能しなくちゃね。

近場の紅葉スポットやコスモス畑に、出かけてみたいなあ。
引きこもりの主人は、付き合ってくれるだろうかｗ

【血糖値】
・起床時　リブレ
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ

【食事】（カッコ内のグラム数は糖質の量）
・朝食　無し
・昼食　ブランパン（2.2g）
・夕食　キャベツ千切り、鶏肉のガーリックペッパー焼き、茶わん蒸し

・今日の体重　66.7kg