2021/4/5 今日は主人の眼科の日

今日は主人の眼科の日 主人の話ですが、1か月ほど前に目の違和感で地元の病院に行き、その後3/15に東京医科大学病院で腫瘍を取り...

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2021/4/4 食事制限しているつもりだけどできてないのかな

食事制限しているつもりだけどできてないのかな 昨日はお通じが一度もなく、就寝前の入浴&即席サウナも入らなかったせいか、体重がけ...

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2021/4/3 石油ファンヒーターが壊れたけどタイミング悪い

石油ファンヒーターが壊れたけどタイミング悪い 去年の11月頃にエアコンが壊れたのですが修理しないままで冬を迎え、しばらく使って...

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2021/4/2 生理のせいでちょっとお腹をくだす

生理のせいでちょっとお腹をくだす 生理中は便秘になると言う人も多い中、私の場合はお腹を下すことの方が多いんですよね。 昨日か...

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2021/4/1 4月になりました!春真っ盛り(*´∀`*)

4月になりました!春真っ盛り(*´∀`*) 最近はエアコンを「快適自動運転」にしておくと勝手にクーラーがついてしまうことも増え...

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2021/3/31 母&妹と花見+くら寿司事件

母&妹と花見 先週の水曜日も花見をするつもりで三人で集まったのに、私が食後低血圧を起こしてしまったこととあいにくの咲き具合(6...

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2021/3/30 60日ぶりの生理

今日はウォーキングができず(´・ω・`) 先週の金曜日にウォーキングした時、桜が「あともうちょっと」という感じだったので今日あ...

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2021/3/29 神経障害で足が痛い

神経障害で足が痛い 神経障害による定期的な足の痛み、またまたやってきました>< 前回は2/20から数日間でした。 血糖値も安定して...

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2021/3/28 お通じがあるのに便秘感

お通じがあるのに便秘感 今朝は下腹がズーンと重くて目が覚めました。 便が溜まってる感覚と、ちょっと腹痛で便意がある感じ。 でも、ト...

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2021/3/27 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランス

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランス ・ベストバランスは? 最適なバランスは 水溶性食物繊維1:不溶性食物繊維2 ...

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2021/3/26 ウォーキング&花見

ウォーキング&花見 私のウォーキングコースは桜並木の遊歩道ですので、この季節にウォーキングをすると自動的に桜もセットになります...

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2021/3/25 私の便秘の原因を推理してみる

超便秘になるまでの過程と、疑わしい原因 ・自分が便秘症だと思ったことはなかった 私は小さい頃から腸が弱かったのか、お腹を下しやすい体...

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