【低糖質レシピ】おからパウダーを衣に使った「鶏のから揚げ」
糖質制限している方のために、衣におからパウダーを使った鶏唐揚げのレシピをアップしてみました。小麦粉や片栗粉を使った場合とどのくらいの差が出るかなども書いておりますので、興味のある方はぜひご覧ください。
2020/10/22 食後の眩暈時、血糖値は高かった
LOTTEのチョコレート「ZERO」 のご紹介 糖質制限のさなか、私が一番リピ買いしているお菓子の記事を書きました。 他にもお気...
【低糖質おやつ】LOTTE「ZERO」／砂糖ゼロ・糖類ゼロ
LOTTEのチョコレート「ZERO」の紹介です。私のお気に入りポイントや、血糖値や糖質についてのお話です。
2020/10/21 コレステロールLH比が基準値を満たせない
コレステロールLH比が基準値を満たせない 9月の診察日に悪玉コレステロールが正常値になり、喜んでいました。 でも、中性脂肪が多かった...
2020/10/20 インフルエンザの予防接種で、病院が超三密！
インフルエンザの予防接種で、病院が超三密！ 昨日の話になりますが・・・ 私が糖尿病で通っている総合病院は、朝の9時から診察開始で...
2020/10/19 退院後3回目の通院日
今日は退院後3回目の診察日。 初回（8月）と2回目（9月）の診察日の出来事はこちらから↓ ...
【低糖質レシピ】「ロール型鶏ハムの醤油マヨネーズ焼き」
ロール型の鶏ハムをよく作るのですが、いつも香辛料をちょっと変える程度で、あまり変化がない・・・。ということで、マヨネーズ醤油焼きにしてみました。簡単だけどとても美味しいです。
2020/10/18 死んだ爪が剥がれてから約1か月
死んだ爪が剥がれてから約1か月 先月の16日、死んで黒くなっていた右手親指の爪が剥がれました。 とはいっても根元から1枚全部剥が...
2020/10/17 おやつをやめられない人にお勧めのこんにゃくチップ
こんにゃくチップを作りました 深夜のおやつがどうしてもやめられず、それに伴い、朝食前の血糖値も最近高めで＾＾； ...
【低糖質おやつ】サクサクこんにゃくチップのレシピ
血糖値の上昇は避けたいけれどおやつは我慢したくない！ということで、こんにゃくチップを作ってみました。何枚分もまとめて切って冷凍しておけば、解凍は時間かからないし電子レンジで6～7分ですので、いつでも低糖質のおやつがたべられます。
2020/10/16 体重の話ばかりになりますが
4日連続で体重が増えている 10/11に今までの最低値（65.70kg）を出した後10/12から4日間、体重が増え続けてます。...
2020/10/15 下剤の効き目がやたらと遅い
下剤の効き目がやたらと遅い 9/14からグーフィス錠5mgという下剤を毎日飲んでいます。 処方された時に先生から「この薬は8...