今日は退院後12回目の診察日。
過去11回の診察日の出来事は、こちらからのカテゴリーから↓
今日も前回、前々回に引き続き、11時の予約。
前回と同じく火曜日にしてみたら、とても空いてた！
やはり火曜日の11時がいいかもしれない。(朝一の9時と月曜日は激混み)
今日は寝坊したので、10分で準備して病院に向かいました💦
ヘモグロビンA1c（HbA1c）
ヘモグロビンA1c（HbA1c）
・2020/7/3（インスリン治療開始日）・・・13
・2020/8/17・・・8.6
・2020/9/14・・・6.7
・2020/10/19・・・5.9
・2020/11/16・・・5.8
・2020/12/21・・・5.8
・2021/2/8・・・5.8
・2021/3/22・・・5.9
・2021/5/24・・・6.3
・2021/8/2・・・6.2
・2021/10/4・・・6.2
・2021/12/7・・・6.8
・2022/2/15・・・6.8 ←new!
今回は生活習慣がめちゃくちゃだったのですごい上がってるかな？と思ったけど、前回と同じだったのでホッと一息。
・・・て、一息ついちゃいけないんですけどね。
前回がそもそも上がりすぎなわけで、そこから落とさなきゃいけなかったのだから＾＾；
前回の数値（HbA1c6.8）というのが計測器の不具合だったのか本当に上がっていたのかは、謎のままとなりました。
（それについて詳しくはこちらから↓）
悪玉コレステロール（LDL）
悪玉コレステロール（LDL）
・2020/7/3（インスリン治療開始日）・・・174
・2020/8/17・・・133
・2020/9/14・・・101
・2020/10/19・・・100
・2020/11/16・・・120
・2020/12/21・・・125
・2021/2/8・・・133
・2021/3/22・・・119
・2021/5/24・・・107
・2021/8/2・・・126
・2021/10/4・・・139
・2021/12/7・・・112
・2022/2/15・・・122 ←new!
正常値は120以下です。
太ったので覚悟はしていましたが、やはり正常値内におさまらなかった。
でもまだ、薬は処方されないことになりました。
次回の数値次第になります＞＜
それ以外の項目と中性脂肪
採血・採尿検査の結果はほぼ今までと同じ。
悪いところは悪いまま、良いところは良いまま。
尿に濁りがあるようで、膀胱炎っぽいと言われました(前回も前々回も前々々回も言われた)。
担当医はもう、それについては気にしていない様子。
最初の頃こそ心配してたけど、いつものことなのでｗ
TG（中性脂肪）はなんと、186でした。
前回94だったので、その倍くらいに＞＜
基準値は30～149mg/dLなので、大幅にオーバー。
インスリン治療＆ダイエット開始する前と同じくらいになっちゃった(つД`)
担当医は「太ったからでしょう」と言ってました💦
中性脂肪（TG）
・2020/7/3（インスリン治療開始日）・・・190
・2020/8/17・・・151
・2020/9/14・・・138
・2020/10/19・・・118
・2020/11/16・・・131
・2020/12/21・・・172
・2021/2/8・・・87
・2021/3/22・・・84
・2021/5/24・・・102
・2021/8/2・・・99
・2021/10/4・・・120
・2021/12/7・・・94
・2022/2/15・・・186 ←new!
善玉コレステロールは47。
これも一応、基準値の下限が40mg/dLなので正常値範囲内ではありますが、満足のいく数値ではありません。
とりあえずの目標は50です。
善玉コレステロールはその数値さえ基準値内ならいいという問題でもないらしく、悪玉コレステロールとのバランスが大事（LH比）とのことで、私も悪玉コレステロールがもっともっと低ければ、この数値でもいいのかもしれないけれど・・・
いくら基準値内とはいえ、バランス次第では心筋梗塞や脳梗塞のリスクが増えてしまいます＞＜
LH比についてはこちらの記事で書いています↓
インスリンの量
インスリン量は減りませんでした。
というか、話題にも出ませんでした。
そりゃそうですよね。
あるとすれば「増やす」方だと思いますが、今回は維持で。
遅効型のグラルギンが1日1回、6単位です。
尿酸値
尿酸値（UA）5.9ということで、一応基準値内。
でも前々回は4.6、前回は5.7ですから、どんどん上がっています。
今までの最高値更新になりました。
尿酸値の基準値
男 3.6～7.0（mg/dl）
女 2.3～7.0（mg/dl）←サイトによっては上限が5.8のことも
↑サイトによっては5.8ですから、それを基準値とすると基準値オーバーになります；；
雑記
先日受けた、市の無料健康診断。
オプションで「大腸がん検査」もあってそれもお願いしたので、健康診断の日に検便セットをもらっていったん持ち帰り、今日は定期検診のついでに届けました。
糖尿病検診も健康診断も、同じ病院なので。
だから余裕をもって、いつもより10分早く家を出るつもりでいたんですよ。
それなのに・・・
その、出かける予定だった時間に、主人に起こされました💦
糖尿病検診が終わった後だと健康診断受付はお昼に入ってしまうため、受け付けてもらえません。
だから検診前に届けたく、そのために早く出る予定でいたのですが＞＜
体重は2キロ増えたと担当医に申告しましたが、実際は前回の検診より3キロ増えてるかなあ。
「夏から6キロくらい増えています」と言ったら、「絶対に痩せて！」と言われてしまったｗ
「でもお正月からこっち腹十分目食べるようになったら、便秘が解消されたんです」と言ったところ、「便秘解消も大事だけど、やっぱりダイエット優先で！」って。
そうなのかぁ・・・
私もどちらを優先しようか迷ったけど、次回4月の検診日までは、ダイエットしなきゃいけないようですね。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 128
・昼食前 121（病院にて）
・夕食前 121
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 無し
・昼食 フライドチキン（糖質7.7g）
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、鶏団子と白菜のスープ、もやしと豚バラ肉の炒め物
・昨夜就寝前の体重 67.75kg
