2022/5/28　暑いのか寒いのか・・・

暑いのか寒いのか・・・

朝は暑くて目が覚め、夕方までパソコンに向かっていた時は扇風機をつけ、夕食後は寒くなって石油ファンヒーターをつけ・・・
どういうこと！？ｗ

何日も前に「もう次の秋～冬まで、石油ファンヒーター使うことないよなぁ」と思っていたのに、今夜石油ファンヒーターが灯油切れになり、ピーピーとお知らせ音が。

最近は「肌寒いな」と思って長袖を着れば汗をかくし、半袖を着ればやはり肌寒くなったりと、身体の温度調整も大変です。
歳をとるとそういうのも体調不良の原因になるようなので、しっかり管理しなくては。

【血糖値】
・朝食前　無し
・昼食前　無し
・夕食前　無し
・就寝前　無し

【食事】
・朝食　無し
・昼食　野菜炒め
・夕食　もずく酢、イヌリンヨーグルト、キャベツと鶏ハムのサラダ、チキンソテーバジルソース、キュウリとちくわのカレーマヨネーズ和え

・昨夜就寝前の体重　69.60kg