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歯医者の定期検診
今年に入ってすぐから、半年ほどかかった歯医者通いを5/31に卒業し、今日はそれ以来の通院です。
この日は祝祭日だし雨予報だし気が乗らなかったけれど、先週予約電話を入れた時に、今週は今日しか空いてなかったので仕方なしに💦
で、家を出る時は晴れ間も見えてお天気。
あー雨が降らなくてよかった♪なんて思っていたら、甘かった＞＜
歯医者近くの屋内駐車場に車をとめて外に出てみたら、ものすごい暴風雨。
風が強すぎて傘もさせませんでした。
なにこの急変💦
そもそも歯医者からもっと近いデパートの地下駐車場にとめるつもりでいたのですが、そちらは大行列でとめられなかったし・・・
いつもは待たずにすんなり入れるんですけどね。
やっぱり休日なんてやめておけばよかった！
歯医者の方ですが、レントゲンとクリーニングをしてもらいました。
小さな虫歯ができかかっているとのことでもう1回行くことになりましたが、直近では予約がとれず、2週間後に予約。
この歯医者さん、私が通い始めた今年の初め頃はコロナ禍の影響で患者が少なく（先生が言ってた）、予約はバンバン取れてたんですけどねー
最高で、週4回行ったことがありますｗ
最近は患者さんの数も復活したんですかね。
新しく発見された虫歯については「次に来た時、1回で終わるでしょう」と言われました。
歯医者さんの定期検診って生まれて初めての経験なのですが、いいものですね！
今回の新しい虫歯についても、何年も放置したらどうなるかわかったもんじゃありません。
治療日数もかかるかもしれないし、お金もかかるかもしれない。
治療も痛いかもしれない。
でも定期検診に行けばそれを早期発見して、あっという間に治してもらえる。
若い頃から定期検診に通ってればね・・・
歯に関しては、かなり後悔しています💦
もう既に歯が抜けたり口の中はボロボロですが、それでもこれ以上悪くならないよう、定期検診は今後もしっかり通おう！
クランチチョコを作ってみた
今年のバレンタインに作ったクランチチョコ。
味や食感は美味しかったのですが形があまり綺麗に仕上がらず、しかもなんとなく食べにくい印象が残ってて。
そのことをふと思い出し、もう一度チャレンジしたくなっちゃいましたｗ
前回も今回も参考にしたのが、こちらのレシピ。
前回はわりと目分量でオリジナルも加えてしまったのですが、今回はレシピの分量通りに作ってみました。
でもやはり、形がイマイチに💦
生クリームを入れてあるので食べやすくていいのですが、柔らかめだから折れちゃうし＞＜（もっと冷蔵庫で冷やし固めれば大丈夫だったのかも）
ということで、底の丸い計量スプーンを使って丸く作ってみることに。
うん、この方が形が安定してていいかも！
ただし、軽量スプーンに詰める際、数回に一回は油を塗った方が良さそうです。
サラダ油を沁み込ませたクッキングシートで、スプーンを拭き拭きしながら型抜きしていきました。
そうすると、詰めたチョコがスプーンからスポンと出てくれる。
そして完成品を主人に試食してもらいましたが・・・
前歯を治療中の主人には、ちょっと食べにくかったみたい＞＜
もうちょっと小型なら口の中にそのまま放り込めたけれど、私は10ccの計量スプーンで作ったため、一口サイズでもありません。
そのため、普通なら前歯で半分に割ってから食べるような大きさで。
次回は小さじで作ろう。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 126
・就寝前 無し
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 鯖缶マヨネーズ、ブランパン2個（4.4g）、枝豆、6Pチーズ、鶏肉のバジル炒め
・昼食 無し
・夕食 もずく酢、鯖缶のマヨネーズ和え、キャベツとささみのサラダ、枝豆、ピーマンとソーセージの炒め物、肉団子の甘酢餡
・今日の体重 67.6kg