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2023/6/2 2023/6月の「今月の目標」

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2023/6月の「今月の目標」

2023/5月に書いた「今月の目標」と進捗状況はこちらです↓

【2023/5の月間目標】
・歯科の定期検診 →×
・部屋の掃除の強化月間 →△
・仕事用サイトのテンプレート作り →×
・体重を66キロ台に →△
・糖尿病の定期検診 →〇
・眼科の定期検診 →△
・カヌレを作ってみる →△

糖尿病検診以外、どれも達成できませんでした><

・部屋の掃除/いつもよりはしたものの完ぺきではなく
・体重66キロ台/届かなかったものの、67キロ台まで到達
・眼科の定期検診/5月中の予約が取れず、6/9に行くことに
・カヌレを作る/カヌレ型と材料は入手しましたw

新たに6月の目標を立てます!
多くが4月から引き続きということになります。

【2023/6の月間目標】
・歯科の定期検診
・部屋の掃除の強化月間
・仕事用サイトのテンプレート作り
・体重を66キロ台に
・眼科の定期検診
・カヌレを作ってみる
・食後すぐの筋トレを続ける
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で135mg/dl以下に
・エアコン修理業者を呼ぶ(年間目標でもある)

年間目標はこちらです↓

【2023年の年間目標】
・部屋の掃除
・エアコンの修理
・サイト作成の仕事を本格化
・体重を50キロ台に
・筋トレの強化
・血糖値の安定
・妹との小旅行

今日の記録

【血糖値】
・起床時 リブレ114
・朝食前 リブレ152
・昼食前 リブレ128
・夕食前 リブレ118
・就寝前 リブレ128

【食事】
・朝食 無し
・昼食 6Pチーズ
・夕食 キャベツ千切り、きゅうり・玉ねぎ・ささみのマヨネーズ和え、海藻の酢の物、冷ややっこ、ハムソーセージとピーマンの炒め物、キャベツとなめこの味噌汁

・今日の体重 67.5kg

2023/6/1 起床2時間後、何も食べずに190mg/dl
起床2時間後、何も食べずに190mg/dl ・私のアホ膵臓め!!! 今朝、8時前くらいの起床時に120mg/dl。 その後ゴミ捨て...