2023/9/23　今夜はチートインスリンを打ってしまった＞＜

今夜はチートインスリンを打ってしまった＞＜

今夜の我が家は、ファストフードのようなメニューでして・・・

クリスピーピザを焼いたのですが、さすがに小麦粉部分が少ないだけあって、2切れ食べても30分後のあまり血糖値が上がらず。
それで調子こいて、3枚目を食べてしまったら・・・

さらに30分後、血糖値が230ほどになっててびっくり＞＜

慌ててかかと落としやスクワットをやったけれど不安で（まだ更に上がりそうな予感）、久々に超即効型のインスリンを、4単位打ってしまいました💦

おかげで100前後で落ち着きましたが、あんな薄いピザを3切れとポテト一口食べただけでこんなことしなきゃいけないなんて、本当に私の膵臓、働いてないんだな(´・ω・`)

【血糖値】
・起床時　リブレ
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　リブレ
・就寝前　リブレ

【食事】
・朝食　無し
・昼食　ブランパン（2.2g）
・夕食　キャベツとチキンのサラダ、鶏バックリブの塩コショウ焼き、クリスピーピザ3切れ、ポテト

・今日の体重　66.6kg